po dlouhé době (nebo možná poprvé?) přicházím s receptem.
Dort je lehký.Korpus se samozřejmě dá udělat i na jiný způsob a dávky se dají upravit.
Na dortovou formu budete potřebovat:
100g ovesných vloček
3 lžíce arašídového másla
3 lžíce kokosového oleje
3 nebo 4 vaničky nízkotučného tvarohu
2 lžíce stévie nebo jiného sirupu
šťáva z 1/2 citronu
jahody (nebo jiné ovoce na zdobení)
Postup : Troubu si předehřejeme na 180 stupňů.Vločky(můžeme je rozmixovat na mouku),arašídové máslo a kokosový olej smícháme dohromady a vyložíme s ním dortovou formu.Hotový korpus vložíme na 10-20 minut do trouby.Korpus po vyndání necháme vychladnout a mezitím si přípravíme krém.
Smícháme tvaroh,sladidlo a citronovou šťávu a jahody nakrájíme na slabší plátky.
Když je korpus vychladnutý namažeme první vrstvu tvarohu na kterou naskládáme plátky jahod.Poté jahody zase překryjeme tvarohem a nakonec ozdobíme zase plátky jahod.
 |
| Korpus |
 |
| 1.vrstva |
Pokud dort zkusíte,tak budu ráda za váš názor.
Žádné komentáře:
Okomentovat