Dneska bych vám chtěla ukázat jednoduchý recept na lívance. Vhodné především k snídani,ale já si je dávám i k obědu.
Ingredience (na cca 7 lívanců) : 50 g ovesných vloček
1 vejce
1 banán
100 ml mléka (lze i bez něj)
Olej (nejlépe kokosový)
Něco na dochocuní
Postup : Vločky,vejce,banán a mléko rozmixujeme dohromady (vločky mixovat nemusíte,záleží na vás). Mezitím si rozehřejme pánev s olejem.Já osobně přidávám do těsta ještě špětku skořice.
Když je pánev rozžhavená,začínáme lít těsto.Zhruba po 2 minutách lívanec otočíme.(Pokud se vám těsto na pánev lepí,znamená to,že nebyla dostatečně rozžhavená) .. Když máme lívance osmažené z obou stran dáme je na talíř.Nakonec je už jen ozdobíme tím,co máme rádi (ovoce,čokoláda,ořechy,med,sirupy.).Teď už jen zbývá si to vychutnat :)
Tip : Pokud máte raději chutově výraznější věci,tak určitě přidejte kakao.To totiž lívancům dodá úplně jinou chuť.
A jak dochucuju já?
Fotky mi můžete klidně poslat na FB stránku.. Budu ráda za další inspiraci.
Dobrou chuť.
Žádné komentáře:
Okomentovat